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Minkia ragà, col fatto che ormai da tre settimane:
1) faccio un solo pasto al giorno(esclusa la mia super colazione del risveglio...) alle 15/15.30 quando torno dall'ufficio(se finisco di pranzare alle 16/16.30 la sera non riesco a cenare...);
2) sto terminando la preparazione atletica con la squadra (tre allenamenti da Marines a settimana);
3) faccio due sedute settimanali di palestra (con cui però sto mettendo su bei muscoletti);
sono dimagrito 6 kg!!!
Ora sono 176 cm per 70 kg
E non riesco a prendere peso che mi servirebbe dato lo sport che faccio (e il 5 ottobre inizia il campionato...)
Tenete conto che il mio peso forma è sempre stato tra i 73 e i 76 kg
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