L'angolo dell' Insonnia!!!

io dormo come un ghiro... e avermi dentro al letto o semplicemente in stanza è una disgrazia, visto che scalcio e ci sono anche i principi del russare... però d'estate è proprio un fatto d abitudine, non riesco ad addormentarmi presto!! quest'estate avendo la pennina al mare, appena tornato dal mio abituale giro serale per il paesino (1:00, massimo le 2:00), mi mettevo sul letto e via! minimo minimo facevo le 4:30... per non parlare di una volta, quando sono andato a dormire alle 6:45...!!! tra Fantaservice e Facebook (soprattutto quest'ultimo dove mi mettevo a condividere link, parlare cn i miei amici e farmi i cazZi degli altri ) passava la nottata... il risveglio poi era intorno a 12:45, e di nuovo al computer!! ovviamente mentre con l'altra mano mangiavo il mio piatto di spaghetti... ero veramente una roba eccezzionale!! soltanto quest'estate, però... perchè di solito non sono così insonne... dormo almeno 8-9 ore sennò non mi sento riposato per nulla e non rendo...

mha...io solitamente dormo intorno alle 6 ore per notte...mi capita il sabato di dormire un pò di più,quando però devo consegnare la formazione (cioè non la faccio il venerdi...) devo alzarmi verso le 8.00,perchè qui ci sono 9 ore di differenza in meno,dopo la formazione solitamente vado a correre... vado a letto piuttosto presto,perchè qui è tutto un pò in anticipo,la cena c'è alle 18.30,all'inizio era difficile,ma ora mi stò abituando...diciamo che rimane tempo per fare diverse cose,di solito io e Mandy andiamo in palestra,e solitamente verso mezzanotte siamo belli che addormentati a letto...io mi alzo alle 6,colazione (all'italiana...per carità...) e via...quindi difficilmente supero le 6 ore di sonno... fra poco ci sarà qualche cosa che penso minerà il nostro sonno notturno...vedremo...

Nella vita ci sono 3 cose per cui vale la pena dire, io l'ho fatto... Scopare, Mangiare e Dormire... anche per poco, ma dormire è dormire, e se il giorno dopo o un esame o qualcosa di importante dormo anche meglio.... infatti di solito anche se faccio tardi il mio orologio biologico scolastico della sveglia alle 7 mi fa alzare, anche se andassi a dormire alle 4...

bappo, hyppo, ciccio, paco, il mio capo.... e tutti voi che dormite 3-4 ore e siete freschi come una rosa, IO V`INVIDIO! io é una vita che ho il problema inverso, per star bene dovrei dormire 10 ore ma ovviamente non ce la faccio mai e quindi passo le giornate a sbadigliare. ho passato la gioventù ad arrivare al bar il sabato e la domenica alle 3-4 di pomeriggio, ad alzarmi tardissimo ed essere in cazzato con me stesso per aver buttato via le giornate a dormire. il tempo di uscire di casa e tutto chiudeva (qui chiusura negozi 17:00) mio record 22 ore di sonno continuo senza MAI aprire occhio (turni notturni e non avevo dormito di giorno per un paio di giorni se non max 1 oretta di notte), mi alzai il sabato alle 17 che non capivo più nulla... ah, poi come se non bastasse, la sera mi piace fare tardi, quindi prima di mezzanotte é dura che dormo, poi alle 6-7 me devo alzare, fate un po' voi le ore che me mencano.... sono arrivato a chiedere al mio capo la possibilità d'iniziare più tardi degli altri in quanto io DEVO dormire più degli altri, ma niet.... v'invidio! la mia vita é tutta di fretta, non ho mai tempo per fare na sega, ci farei la firma per avere tutte quelle ore notturne per far fuori le pendenze che restano tali per mesi e mesi.... v'invidio! alzarsi alle 6-7 di mattino al sabato e domenica, farsi na passeggiata con l'arietta fresca in estate e fare colazione al bar col giornale ancora nuovo. io al sabato ora che mi preparo ed esco é mezzogiorno.... perché c'é mio figlio che rompe altrimenti passerei il week in pigiama tra letto e divano.... ma qualcosa si sta muovendo, sarà la prostata, l'eccesso di super alcolici, ma nell'ultimo anno noto che al mattino faccio un po' meno fatica ad alzarmi. speriamo bene, il mio sogno é di poter dormire 5 ore a notte é stare da dio! bappo, un anno andai in vacanza a riccione con un amico mio che pure se andava a letto alle 7 di mattino, alle 9 era in piedi a far casino in albergo! beh, na mattina s'é trovato la porta della stanza chiusa a chiave ed é rimasto a zonzo per riccione fino a sera! ma voi sapete come passavo io le vacanze estive durante la giovane età? cena, uscita, disco, donnine, colazione piadina e birra, rientro albergo mattino 7-8 incrociando quelli che andavano in spiaggia, ninna, levataccia intorno le 4-5 di pomeriggio, doccia, sala giochi, cena e così via.... AAA cedesi 5 ore di sonno

Modificato da TINO il 08/10/2009 21:43:04

una domanda per gli insonni come me: ma quelle nottate in cui dormite...quanto ci mettete per addormentarvi in media? io minimo mezz'ora...diciamo di media 3/4 d'ora

Anche io ho lo stesso problema...fino a qualche annetto fa andavo a un locale a trastevere il caos!si chiamava bell'ambiente e sopratutto era aperto fino all'alba.Si incontravano americane,tedesche,nn era male.poi da fidanzato ho cominciato a uscire cn lei e i primi tempi mi addormnetavo prima poi dopo un annetto lasciavo lei a casa e ritornavo ad essere insonne.Ora ancora nn avendo superato questa fase ho trovato dei vantaggi!uno è fare le offerte su fantaservice alle 4 di mattino!!!anhe se mi rialzano nel giorno,raramente li trovi la notte avegliare le loro offerte!

eh si con gli amici in vacanza è diverso...si dorme pochissimo ovviamente...con la ragazza è diverso.... cmq anke a me capita di andare a letto nn prima dell'una - l'una e mezza...e poi alle 7 in piedi per andare all'uni.... per fortuna 5-6 ore di sonno le faccio....

Beh TINO il dramma al risveglio ce l'ho pure io. Io mi alzo alle 8 (lavoro praticamente sotto casa e attacco alle 9), e quando suona la sveglia preferirei di gran lunga ricevere una fucilata nello stomaco. Il mio nokia suona per 20 minuti prima che lo riesca a sentire e ad alzarmi. La prima ora dopo essermi svegliato sono un cadavere, poi però dopo caffè e cornetto devo dire che, in effetti, recupero e non ho problemi per tutto il resto del giorno. Ma la levata mattutina è devastante. Poi mi capita (circa una - due volte al mese) che a metà pomeriggio mi scoppia un mal di testa devastante. Quello è il modo che ha il mio organismo per dirmi "co****ne, stai esagerando." Quel giorno al mese mi corico alle 21 e ricarico per il mese successivo.

Ragazzuoli belli, io alle 4.30 faccio 48 ore di sveglia!!! Se non dovessi dormire neanche dopo queste 48 ore, il mio record di 52 sarò infranto con disinvoltura!!! Io di solito per addormentarmi, quando ci riesco, ci metto non meno di un'ora... anche perchè se inizio a leggere qualcosa che mi interessa sono capace di non smettere... Stasera ancora non sono andato in stanza, ma dopo mi sa che Erasmo da Rotterdam con il suo "Laus Stultitiae" mi terrà compagnia fino all'orario della colazione... Quindi tra quasi 2 ore Tinè, il tuo amico mi ricorda me!!! Con la differenza che io tra le 7 e le 9 facevo/faccio colazione e doccia!!! Io incredibilmente non ho cedimenti nè a livello fisico nè mentale (anche perchè il mio cervello è già ad uno stato di degrado avanzato!!! ) che mi lancino avvisi sul mio imminente crollo... Non uno sbadiglio, non un mal di testa... Niente di niente... E mi becco pure le cazziate perchè mando gli sms alla mia tipa a notte fonda... "makekkazzo spegni il cellulare e fammi vivere la mia insonnia come meglio credo!!!" è stata la mia risposta ovviamente in tono scherzoso Porca vacca con la speranza di stanzarmi e dormire, oggi (ormai ieri) mi sono sparato 85 km misti pianura-collina di bici... Invece sto fresco e rilassato come se avessi dormito in stile Tino... Mah... Beh buon risveglio, porci!!!

io invece....dopo la compagnia della mia amica tennents sono quasi pronto per andarmene a dormire